Mutig sein - Tipps für mehr Selbstvertrauen

Jeder mutige, selbstbewusste Mensch ist mindestens einmal in seinem Leben gescheitert. Ja, aber warum beginne ich mit dem Scheitern meinen ersten Artikel in diesem Blog? Was bedeutet "scheitern" eigentlich genau?

Sich eingestehen zu müssen, dass ein Ziel nicht erreicht werden kann oder dass eine Idee, die so wunderbar klingt, dennoch an gewissen, unüberwindbaren Hürden (vorerst) scheitert, kann sehr an dem eigenen Selbstwertgefühl kratzen. Schnell drängen sich Selbstzweifel in den Vordergrund.... Warum liegt es an mir? Wieso gelingt mir das nicht, was ich doch eigentlich so sehr erreichen wollte? 

Auch ich bin bereits einmal mit einem beruflichen Vorhaben grandios gescheitert... Ich war gut vorbereitet, ich war motiviert und ich war zuversichtlich - ABER mir waren bis dahin meine Stärken und Schwächen nicht wirklich bewusst. Ich musste scheitern, damit ich schmerzlich in der Niederlage feststellen durfte, genau das kann ich und genau das kann ich nicht!

Es gibt meistens, wie in solch einem Fall, nicht nur einen Grund. Oftmals ist Scheitern ein Zusammenspiel aus mehreren Faktoren, die dazu geführt haben. Auf manche Dinge (z. B. die Meinung anderer Menschen, die Situation, Regeln/Gesetze etc.) in unserer Umgebung haben wir schlichtweg keinen Einfluss. Sich das bewusst zu machen, kann heilsam sein, weil es den Fokus, der in solch einer Situation ja nur auf die eigenen vermeintlichen Schwächen gerichtet ist, verschiebt. Denn nicht alles liegt in unserer Macht, wir können es uns noch so sehr wünschen! Vielmehr lohnt sich der Blick nach innen und der mutige Schritt nach vorne - wo liegen meine Stärken und warum konnte ich sie gerade JETZT und HIER nicht einsetzen? 

Der mutige Mensch lernt aus dieser unangenehmen Situation und das ist der entscheide Punkt: Der Lernprozess. Der mutige, selbstbewusste Mensch erkennt bzw. analysiert die Gründe, seine eigenen und die seiner Umwelt. Er akzeptiert das, was er nicht ändern kann und richtet den Fokus auf das, was seinen eigenen Fähigkeiten entspricht - Akzeptieren bedeutet Integrieren. Statt das Scheitern passiv zu ertragen oder schlimmer eine innere Abwehr gegen das eigene "Versagen" zu entwickeln, schüttelt er sich innerlich, nimmt den missglückten Versuch als eine Lektion für sich an und formiert seine Gedanken neu: Gut, das hat eben im ersten Versuch nicht funktioniert, was kann ich daraus lernen, so dass es beim nächsten Versuch besser wird? 

Mut kann nur entstehen, sobald wir uns konkret bzw. bewusst mit uns auseinandergesetzt haben. Mut ist aber nicht synonym zu verstehen mit Leichtsinn. Leichtsinn ist unüberlegt, unreflektiert und höchst gefährlich. Der mutige Mensch kann nur mutig sein, weil er gelernt hat sich selbst und seinen Stärken zu vertrauen. Das Scheitern und das anschließende Reflektieren haben ihm deutlich aufgezeigt, genau hier liegen die eigenen Grenzen. Respektiere diese und das Risiko, dass Du wieder scheitern wirst, wird dadurch bereits deutlich geringer. Der mutige Mensch begibt sich nicht leichtsinnig in Gefahren, vielmehr ist er sich selbst bewusst. Er weiß um sein Potential und setzt es dort ein, wo es sich entfalten kann. Sollte er wieder scheitern, beginnt der Lernprozess von vorne.

Je konkreter Du weißt, was Du nicht kannst, desto mehr kann Dir bewusst werden, was Du kannst!

Hier sind fünf Möglichkeiten, wie Du einen Misserfolg verarbeiten und für Dich zur Stärkung Deines Selbstbewusstseins umwandeln kannst: